sampah tetap sampah...tak perlu dilayan.

wassup guys...

minggu ni sangat malas mau update  blog...bukan nye orked bz ke apa...tapi kemalasan telah melanda diri orked sampaikan nak text bf sendiri pon dah kurang..mintak maaf untuk kali sejuta incik awan...hehehhehe

gambar ni de kene mengena ka dgn entry ni??xkot...

okey la,berkenaan entry kat atas tuh,bukan gimik keh....kita manusia xpernah lepas dari lakukan kesilapan. semua manusia...ya semua manusia..bila kita buat jahat ofcoz serta merta kita akan dikecam,dikritik,dilemparkan macam2 tomahan.sepantas cahaya orang nampak kan???..tapi,kalau kita buat baik,yang peliknye xpernah pulak dieorang nak tengok ke,jenguk ka...ni kan cakap2 pasal benda kebaikan yang kita buat.... apakah dunia ini adil tuk kita?

kawan-kawan yang orked sayangi sekalian...bukannye orked nak suh kamu semua memperkatakan kebaikan orked or what ever la keh..tapi pe yg orked tulis kat ats tu,secara umum yang duk melanda orked dan kawan2 sekalian...

apapun tima kasih untuk makhluk ciptaan tuhan yang  kritik,mengata dan apa saja kat orked...sesungguhnya kamu jadikan orked lebih kalis kutukan dan kritikan yang tak membina ituh..hhahaha..mintak maaf,saya xlayan sampah2 okeh...orked duk da family,incik awan dan kawan2 yang selalu da susah senang...saya tuff!!!

sekian.....

p/s:jeles pa?aku udoh ja wehhh....lalallala

dia benci aku

aku mahu kamu,

tapi kamu benci aku....

aku mahu kamu,

tapi kamu masih benci aku.....

hati ke hati,

rasa ke jiwa,

rasa,jiwa,hati ku galurkan tawa,

tawa yang tiada henti hakiki,

namun tawa ku ada ngilu,

ngilu yang tiada henti..

aku masih mahu kamu,

aku masih perlu kamu,

tapi kamu tetap begitu.....

aku cinta kamu,

kamu benci aku,

aku sakit.......

crast diet 2!!!!

hye guys...

helppppppp...saya gemokkkk!!!!!

entry crash diet yang lepas agak mendapat sambutan oleh para gadis diluar sana...hehhehhe...nampak sangat la buakn orked sorang ja duk runsing nak diet...hehheheheh...ramai rupanya kawan2 kat luar sana yang duk pikir bentuk dan berat badan masing-masing yekk...biasalah,kita kan perempuan...memang sentiasa duk pikir kan benda tuh...okeh,so jom kita chek apakah crash diet sebenarnya...

Crash diet adalah diet yang mengurangkan gizi dalam pemakanan kita. Diet ini boleh orked katakan agak ekstrem dan tak berapa baik coz diet ni menyekat kalori..sedangkan badan kita amat memerlukan kalori dalam menjalani pemakan yang sihat.. okeh,kawan-kawan tau tak kenapa diet ini boleh dikatakan paling cepat dan menjadi??hal ni kerana diet ini menyekat kalori kebadan kita dan ini menyebabkan berat badan akan cepat menurun bila kita diet jenis ini. Bila xdapat bekalkan kalori ke badan kita, jadi badan kita akan kekurangan nutrisi dan seterusnya melambatkan kadar metabolisme dalam tubuh kita..

klu terdesak macam ni baru kawan2 cube okeh...

siyesly orked memang sikit pon xsugest kawan2 try crash diet ni..orked nak try diet jenis ni sebab de sebab..hahahahahah...aah,....sebab de sebab....jangan tanya okeh..tapi macam nak sugest benda2 ni kat kawan2 orked pikir jugak..yela...takot la jadi apa2 kat kawan2 orked disekelian alam...orked sugest kat kawan2 bila contohnye de la selai baju kawan2 nak pakai nak p kenduri ke,nak p deting ke dalam 3,4 hari xmuat..so orked sugest guna la diet ni sebab cepat.tapi tak elok digunakan secara berterusan kerana ianya diet jenis ni menyebabkan badan kita akan kekurangan nutrisi....

siyesly mencik tengok pic neh...rase macam nak muntah......wekkksss

mengikut pembacaan dan kajian orked,untuk memudahkan proses diet tuh,kita semua kena katakan tidak pada junk food,fast food dan makanan yang dirasakan xelokkk....yupsss....semua sekali..walau kawan2 orked ni makan dalam kuantiti sikit,tapi..urmmm,,,beter jauhi le yek...sebab pemakanan yang bukan saje tak berkhasiat ni tapi lagi duk menambah berat badan kawan2 seterusnya memeningkan kepala kawan2....hehhehehhe

so klu nak try diet ni,leh refer menu yang buleh dimakan pada entry yg lepaih....okehhhh...selamat berdiet kawan2!!!

p/s:diet..diet...diett..diet...lindsay lohan pun join diet style neh....

kehidupan yang meranjaui diri 4 hari!!!

salam 1 malaysia!!!


huhhh...lama xupdate blog orked...bukan orked malas tau (wlaupun ada... :P ) tapi siyesly orked sangat2 bz dengan urusan duniawi yang tak pernah sudah...adeh.....


hari rabu malam yang lepas orked ke tangjung malim bumi bertuah...ada urusan negara yang perlu diurus kan...pergi pom dalam 4 hari jer..sungguh lama orked xmemakai baju kurum....that day yang orked masuk kawasan upsi, orked memakai baju kurum dan memakai kasut bertutup...rindu nak masuk study balik...hehhehe..Padahal time study dulu punye la culas gile nak pakai baju kurung dan kasut bertutup...it's not mean orked ni tak berdisiplin,tapi camna nak buat kerja klu duk pakai kain kan....kaki ni cam xbernyawa ja duk pakai kasut tertutup...tu pasal dulu lebih refer pakai yang terbuker skit..bagi kaki ni bernafas...hahahhaha...


keje kat tanjong malim xsetel lagi...urmmm....hopefly akan setel dengan jayanya tanpa orked disana minggu ni jugak...hari khamis dan jumaat orked setelkan urusan-urusan negara,...then hari sabtu orked ke sungai buloh dengan my anti...duk cri rumah sewa xjumpa2...mencikkkk!!! susanya nak cri rumah sewa.....kawan2 orked yang de umah atau tau de umah yang nak disewa takpun bilik ah untuk orked dan sorang lagi kawan,leh ah pm orked okeh,,,sebelum akhir bulan umah tu nak kene ada....area damansara pun oke sebab da tak jauh...tapi kalu buleh orked nak area sungai buloh jer....faham2 je la area damansara yang sangat jem giler..


duk mencari umah sewa tu siyes letih sangat2...then after that orked telah melakukan terapi bagi mengurangkan keletihan tersebut...apakah terapi itu???? bese la,orked seorang perempuan sejati...jadi terapi perempuan neh ialah menyopingkan dirinya....adehh,siyesly orked terpengaruh dan mudah dipengaruhi....tengok kawan beli atau kawan sugest je yang cntek terus je beli tanpa memikirkan masa hadapan yang terbentang dihadapan,,,ofcoz bajet sedikit akan lari dengan banyak....duk jalan dengan bf orked incik awan tercinta takdak pun nak shoping2..pelik kan..padahal buleh duk mintak dia angkat2 barang..hahhaha....


orked balik ahad malam...dah la time tu juara lagu duk men...mencikkk...tapi nak buat cmna..kena balik jugak...hari tu xberapa sihat...hurmmm....siyesly semalam adalah bad day tuk orked...dah la sakit bagai nak rak...kene tikam kaw2 dengan sorang member yang orked rasa sayang dan amat rapat jugak la...rasanya tak perlu tulih lebih2..moga tuhan rahmati kamu...terima kasih buat orked kaw2....orked tak mahu dendam ka apa ka..walaupun hakikatnya,pedih kena tipu ke macam2 teruk2...siapa makan cili dia yang terasa. memang bad day tuk orked ahad tuh....


untuk incik awan tercinta orked mengabaikan sedikit..mintak maaf sayang...saya sibuk dan saya letih sikit...kawan2 lain yang duk ada tg.malim yang tak smpat jumpa tuh orked mintak maaf banyak2...next time kita jumpa....


p/s: kata tok,kawan bia berpada2...jangan terlampau mempercayai...

crash diet!!!

hye guys,
hari ni hari selasa..semalam my sister masuk wad...pening sekejap menyetelkan kerja2 memasukkan die kedalam wad.hurmmm....as a older sister, kene la bertanggung jawab sepenuhnya...adik yang ini selalu sangat sakit..dulu orked pernah baca dalam sebuah majalah,anak bongsu antibodi lemah.dan anak sulong mempunyai antobodi paling kuat...nampaknya betul la tu...T.T

rasa diri ni sangat2 gemok!!!!mencik!!!arghh....so duk belek2 majalah remaja yang baru dibeli tadi cover diana denielle. orked terbaca la pasal seorang perempuan ini pas ptus dengan bf die. akibat terlampau tensen dia pun duk makan tak berenti bagi hilangkan tekanan yang duk ada dalam jiwa raga dia tuh...dari pada ramping dia cakap sekrang dia duk jadi debab...dan baru2 ini, kawan bf dia ada jumpa dia.. kawan kpd bf dia cakap kepada prempuan ini bahawa bf dia tu nak jumpa dia dalam masa terdekat ini..so dia duk runsing la cam mana nak diet bagi kurus dalam masa terdekat ni......

so, doktor dalam majala remaja yang duk jadi penasihat dalam buku tu, cakap la,diet yang paling cepat adalah crash diet.... crash diet ini bahaya sket, sebab dikata kan diet paling extreme......beyonce duk diet style ni....diet style yg len yg mybe len turun cpat delah protien diet...makan protin jer kot...makanan macam nasi,mee sume tu elakkan.so makan protien macam tuna dan what ever lah...2,3 hari without kborhidrat dr tu ckapa mybe badan kita akan menggigil.lepas pada tu okeh lah...

so yang orked berminat ialah sekarang nak try crash diet...crash diet ni bukan la tak makan..cuma pemakanan dia memg kaw2 la kene jaga...ramai duk kata orked tak gemuk...maaf kawan2...saya tetap mau duk diet....

mybe ni antara menu yang boleh jamah masa duk ikut crash diet nehh...klu xsilap..malam ni mybe orked akan search lebih lagi...penat semalam xhabis lagi..nak sambung tido.

Day One

• Breakfast-Coffee or tea, one piece of toast with one tablespoon of peanut butter, and a half of a grapefruit.
• Lunch-Five crackers and one-half cup of tuna, coffee or tea.
• Supper-Three ounces of meat, one cup of green beans, one cup of carrots, one small apple, one-half cup of vanilla ice cream, coffee or tea.

Day Two

• Breakfast-Coffee or tea, one boiled egg, one piece of toast, one small apple.
• Lunch-Once piece of toast and one-half cup of tuna, coffee or tea.
• Supper- Three ounces of meat, one cup of green beans or broccoli, one cup of carrots, one small apple, one-half cup of vanilla ice cream, coffee or tea.

Day Three

• Breakfast- Coffee or tea, one boiled egg, one piece of toast, one cup of cantalope.
• Lunch- Once piece of toast or slice of cheese and one-half cup of tuna, coffee or tea
• Supper- Two frankfurters, one cup of green beans or broccoli, one cup of carrots, one small apple, one-half cup of vanilla ice cream, coffee or tea.

---

lipas berwarna putih!

hye,wassup guys...


macam mana orked leh nak buat entry ni? haaaaa....crita dia cmni kawan2 sekelian.....tadi abah duk ngemas2 tadi ada la keluar lipas..mak dengan abah pun duk kejar...anak mereka yang bertuah ni duk atas sofa duk tengok ja...hahhahaha...tiba-tiba teringat la masa kecik,rasanya time tu sekolah rendah lagi...masa duk mengemas rumah nak raya... duk syok2 mengemas ni, tiba-tiba lalu la lipas berwarna putih sekor....saiz macam lebih kurang ja dengan lipas hitam biasa tu....sebab tak pernah tengok cuba cari lagi lipas tuh...angkat ahbis almari suma punya nak tengok lipas berwarna putih..tapi,samapai hari ini xjumpa pun...tapi ada orang langsung tak pernah tengok kan...so tu antara keajaiban dunia yang orked pernah tengok...hahahha..walaupun ianya seekor lipas...

lipas hitam berkawan baik dengan lipas putih mengikut dongeng..wooo

lipas putih dia bear sikit dari lipas hitam..

dalam duk excited habis tu,tangan duk pegang hset bru hbis msg kat incik awan cakap dah nak mandi...dah duk tengok lipas tu, teringat lipas putih tuh..apa lagi,excited gila duk taip nak tanya incik awan pernah nampak dak lipas warna putih...dia macam xpercaya ja...tapi orked tetap lagi berusaha tanya pernah nampak..tapi cam hampeh,dia suh p mandi....dalam kepala orked duk pk,apakah dulu orked cuma berimaginasi.


lepas mandi siap suma,orked bukak la lappy buruk ni search pasal lipas putih..nampaknya memang wujud lipas putih nih...yang peliknya,kenapa incik awan xmau jawab soklan saya pasal lipas putih.adakah dia takut lipas..atau dia ingat saya sedang berimaginasi...ataupun dia malas nak layan saya yang banyak songeh??hurmmm....jawapan dia ialah,dia malas nak layan saya yang banyak songeh..titik.....

jatuh cinta!!!

salam...wassup guys

tatau nak kata apa...
hati duk berbunga-bunga....
wooo..wooo....wooo....
tatau nak luah kat mana,
tatau nak luah kat sapa....
wooo...wooo...wooo...
sebernanya saya sudah jatuh cinta!!!

lihat dia hati saya berdegup laju!
laju berdegup!!
argh,saya tak boleh sembunyi rasa ini,
saya sangat suka kan dia,
jujur saya akui rasa ini,
hanya untuk dia,dia, dan dia..

saya jatuh cinta,
ya sekali lagi saya jatuh cinta,
dengan dia lagi,
ya,orang yang sama,
setiap saya lihat kamu,
setiap kali  kamu dekat dengan saya,
saya akan jatuh cinta,
jatuh,dan terus jatuh cinta pada kamu...

p/s:cinta sampai mati!!!adzanneelismethasqaree!!!!